„Zdrowy kręgosłup w życiu codziennym”
„Zdrowy kręgosłup w życiu codziennym” Najprostszą drogą do posiadania „zdrowego kręgosłupa” jest profilaktyka dnia codziennego. Wiele słyszymy o prewencji. Media, prasa oraz czasopisma naukowe przekazują cenne informacje, jak zapobiegać bólom pleców. Metody te są skuteczne pod jednym, bardzo ważnym warunkiem- muszą być stosowane regularnie! Tylko wypracowanie odpowiednich nawyków prozdrowotnych, wyrobienie automatyzmu danych czynności, pomoże nam…